栄養

食品お役立ち情報

銀杏って栄養あるの?銀杏好きに知ってほしい!嬉しい効果とは?

銀杏は、ビタミンやミネラルが豊富な栄養価の高い食材です。拾ってきた銀杏も適切な下処理をすれば、家でもおいしく食べられます。しかし、食べ過ぎると中毒症状を引き起こすおそれがありますので、1日の規定量を守って楽しみましょう。
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フルーチェの栄養は子どもに良いの?メリットとデメリットを検証!

甘くてプルプル食感が美味しいフルーチェ、子どもはみんな大好きですよね。 私も子どものおやつに食べさせようと思ったのですが、ふと「フルーチェは栄養的に良いのかな?」と疑問が湧いてきました。 そこでフルーチェの栄養について調べてみると、フルーチ...