栄養

銀杏は、ビタミンやミネラルが豊富な栄養価の高い食材です。拾ってきた銀杏も適切な下処理をすれば、家でもおいしく食べられます。しかし、食べ過ぎると中毒症状を引き起こすおそれがありますので、1日の規定量を守って楽しみましょう。

甘くてプルプル食感が美味しいフルーチェ、子どもはみんな大好きですよね。 私も子どものおやつに食べさせようと思ったのですが、ふと「フルーチェは栄養的に良いのかな？」と疑問が湧いてきました。 そこでフルーチェの栄養について調べてみると、フルーチ...