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豆乳ヨーグルトは女性に嬉しい効果がいっぱい!?超簡単な作り方も!

毎朝ヨーグルトを食べる方、多いのではないでしょうか。 私もおばあちゃんが作ってくれたいちごジャムをのせて食べるヨーグルトが大好きで、冷蔵庫にも常にストックがあります。 最近は、ヨーグルトの種類も色々と出ていて、次は何を買おうかと...
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ゴーヤがぬか漬けで苦くなくなる!?苦さの理由や栄養価もご紹介!

スーパーでゴーヤを見かけると、夏が始まったな~となんだか嬉しくなります。 小さい頃は苦手だったあの独特の苦みも、今となってはわざわざ求めてしまうほど病みつきになっています。 しかし、この独特な苦みが苦手な方も多いですよね。ゴーヤ...
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まさかの逆効果!?重曹水を飲むデメリットとメリットをご紹介!

最近重曹水を使って家中を掃除する方法を身に着けてから、家に大量の重曹を常にストックしています。 キッチンやお風呂場、トイレなど様々な場所で使えるので本当に便利です! そんな重曹水ですが、ある日飲むと健康にいいという記事を発見して...
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鰹節の賞味期限が一年前!?いつまでなら食べても大丈夫なのかご紹介!

久しぶりにお好み焼きをしようと思ったら、鰹節の賞味期限が切れていた…! なんていう経験をした方は多いのではないでしょうか。 または、「普段かつおぶしを使うときに賞味期限なんてわざわざ見ていなかったけど、そもそも開封後どれくらい持...
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ぬか漬けは洗う方がいいのか!?健康的なぬか漬けの取り入れ方】

おうち時間が増えて、料理やインテリアなど家のことにたくさん時間をかけるようになった方も多いのではないでしょうか。 私も、新しいことに挑戦したいと思い気になっているのがぬか漬けです。 旅館に泊まった時や、田舎の精進料理などで食べる...
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