生活お役立ち情報

枕なしで寝ても良いの?メリットとデメリットを詳しくお話しします!

次の日のコンディションに大きく影響する睡眠。睡眠の質を高めるためにと、寝具にこだわりを持って選んでいる方も多いと思います。 最近私は子どもに枕を取られてしまうことが多いのですが、枕がなくても意外と眠ることができるということに気が付きました!...
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枕が合わない人はタオル枕がおすすめ!誰でも簡単に作れる自分専用枕

枕が変わると寝付けない…なんて聞いたことはありませんか?実際に旅行先などで枕が合わずに寝られない経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。 私も枕が合わなくて寝付けなかった経験が何度かあります。 そんな時におすすめなのがタオル枕です...
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枕の洗い方を知ろう!洗濯機で洗えない素材やお手入れ方法も解説!

枕カバーは洗っているけれど、枕本体の洗い方がよく分からないという人は多いのではないでしょうか。 枕は毎日使うものなので、あまり考えたくはないですが、目には見えなくても汗や皮脂が染みこんで汚れている可能性があります。 放置すると雑菌やダニの温...