生活お役立ち情報 睡眠中のアイマスクの効果とは?メリットデメリットや選び方も解説!
パソコン作業やスマートフォン等、現代人はなかなか目を酷使してしまいがちですよね。しかし毎日忙しく、目のケアまで気が回らないよという方もたくさんいらっしゃるかと思います。 今回は、それらの悩みを「目につけるだけ」で改善することのできるアイテム...
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生活お役立ち情報 風呂上がりの不快な汗を何とかしたい!冷やして止めるのはダメなの?
暑い夏はお風呂上がりの汗が不快で、ついついシャワーだけになってしまいがちですね。私もそうなんです。 きちんと湯船につかることは夏バテ防止にもなるので入ったほうが良いのはわかりますが、せっかくお風呂にはいっても汗だくになると「意味ないのでは?...
生活お役立ち情報 汗をかいてもいい匂い!簡単にできる男性向け汗の臭い対策3選!
仕事やスポーツで思いっきり体を動かして汗をかくのは気持ちいいですよね。 最近ではサウナが流行って、サウナで汗をかいて心も体もすっきり整えることにはまっている方も多いのではないでしょうか。 しかし、仕事やお出かけ中などすぐに汗を流せる状況じゃ...
食品お役立ち情報 梅干しをお弁当に入れると本当に傷みにくい?!梅干しの効果を解説‼︎
「梅干しをお弁当に入れると、お弁当が傷みにくくなる」と昔からよく言われますね。 特に梅雨や夏の暑い時期は、お弁当が傷みやすい時期でもあるので、梅干しにお弁当を傷みにくくする効果があるのであれば、とても助かります。 でも、本当に梅干しをお弁当...
生活お役立ち情報 納豆が体に合わない人がいるって本当⁉︎食べると下痢や便秘になる?
納豆というと「健康にいい」「腸内環境を整えてくれる」という体にいいイメージが強いのではないでしょうか? 納豆は、たんぱく質や食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの様々な栄養素が豊富に含まれています。 私も体にいいという理由で、納豆を摂るように心...
食品お役立ち情報 納豆のにおいを消したい!においの成分は?おすすめの食べ方と対策も
納豆は好きですか?私は温かいご飯と納豆があれば、何もいらないくらい大好きなのですが、私の姪っ子は苦手のようです。 理由はやはり、あの独特なにおい。といっても、最近の納豆は改良されて、随分におわなくなったみたいですが、それでも気になるようです...
食品お役立ち情報 納豆は冷凍保存して長持ちさせることができる!離乳食にも使える!
納豆って安くて便利ですよね。我が家では毎日食べており、冷蔵庫に常備しているほど、食卓には欠かせない一品です。 ですが、納豆って意外と賞味期限短くないですか?納豆って安いのでついついまとめ買いしてしまうのですが、賞味期限が切れてしまい、泣く泣...
生活お役立ち情報 納豆をオリーブオイルと合わせて食べるとどんな効果があるの⁉
「納豆」と聞くと、好き嫌いがはっきり分かれるのではないでしょうか。 私は納豆に抵抗がないほうで、一人暮らしを始めてから朝ごはんがご飯の時はいつも納豆と一緒に食べています。 納豆という「健康的」なイメージがあるものを食べて、どうにか栄養バラン...
生活お役立ち情報 制汗剤は使わない方がいい?正しい使い方で汗の臭いをおさえよう!
暑い時期は、お出かけするときに脇汗や汗ジミ、ニオイが気になりますよね! 出勤前や出かける前に、制汗剤を使って汗を抑えている方も多いのではないでしょうか? 「制汗剤は汗を抑えるから体によくない」「制汗剤を使うと乳がんになる」などの噂があります...
生活お役立ち情報 睡眠とお風呂には密接なかかわりがあった!睡眠を改善したい方必見!
「最近、寝ても疲れが取れにくい」「寝つきが悪い」そんなお悩みを抱えていませんか?実はそれ、お風呂の入り方が原因かもしれません。 眠れないと仕事のパフォーマンスに影響が出たり、家事や育児などの日常生活にも影響が出たりしてしまいますよね。 心地...